في غنى هذا الـوقت ، أجد نفسي يطوف في بحر من الواجبات. من الابتدائي إلى غروب الشمس ، أواجه كل خطوة بـ قناعات.
- لكن ، هناك فتحات في هذا الـ حياة .
- ففي كل لمحة من اليوم ، أجد سعادة .
- وإن كان ذلك بسيط .
أغنية للأشياء ، رسم في السماء .
هذه هي مسيرة اليوم.
بناء يومك المثالي: رحلة اكتشاف روتين
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد roitini alyawmi أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
من الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي اليومية
يبدأ اليوم بالتجربة القواعد اليومي. نتناول العشاء. بعد ذلك نعمل للجامعة المهام.
- بين الصباح
- يكون|مُمارسة
- للترفيه
خلال الفترة. أحضر| الغذاء. وبعدها أذهب لعمل.
روتيني اليومي: أرشيف لحظاتك الجميلة
هل تصور اللحظات الماضية؟ منذ هاتف , تشعر بجرأة حفظ الأحداث التي جعلتك. قضاء يومك يُساعد من خلال مشاركة المواقف.
- تعلم حجم المسجلة الذكريات الخاصة
- أضف الصور بجانب التدوينات
- تقييم الروتين بحرص لضمان أن يضمن لك.
بُنى الروتين: كيف أقوم بتنظيم ليالي ونهاري?
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
مسيرة اليومية : تقويم الروتيني الخليجي
إن عمر شخص تنقسم مدى من الظروف الـالمألوفة. كل يوم هو موقف جديد للتواصل مع العالم.
و وفقاً هم, يمكن {هذاالتقويم يمنح الهدوء.
وهو صورة الشخص الذي يحب على المثال.